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Unser Kursprogramm steht ab 2.11.2020
vorerst still!
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
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08.00 | Rücken Fit Raum 1 08.15 – 09.00 | Reha Sport Raum 3 08.10 – 08.55 Bodystyling Raum 1 08.30 – 09.15 Reha Sport Raum 3 09.00 – 09.45 Bodystyling Raum 1 09.30 – 10.15 Wirbelsäulen Gym Raum 1
Ausgeschlossen: 1.4. 10.00 – 11.00 Spinning Spinningraum, 1. Stock 10.30 – 11.15 Yoga Raum 1
11.15 – 12.15 | Qigong Raum 1 08.15 – 09.00 | ||||
08.30 | |||||||
09.00 | Bodystyling Raum 1
09.15 – 10.00 Yoga Raum 3
09.30 – 10.30 Bodystyling Raum 1 10.15 – 11.00 | Progressive Muskelentspannung Raum 1
Ausgeschl. : 8.9./20.10 09.00 – 00.00 Bodystyling Raum 1
Nur am: 8.9. 09.00 – 09.45 Spinning Spinningraum, 1. Stock 09.15 – 10.15 BODYART Raum 1
Ausgeschlossen 8.9./20.10
10.00 – 10.45 Yoga Raum 1
Nur am 20.9. 10.00 – 10.45 Entspannung Raum 1
Ausgeschlossen: 24.3. 11.00 – 11.30 BODYART Raum 1 Ausgeschlossen 8.9./20.10. 11.00 – 11.45 Yoga Raum 1
Nur am: 20.9. 11.00 – 11.45 Reha Sport Raum 1 16.00 – 17.00 Core Training / Power Bauch Raum 1 17.00 – 17.30 Pole Basic Raum 2 17.30 – 18.15 Breakdance ab 10 Jahre Raum 3 17.30 – 18.30 Push & Pull / Power Pump Raum 1 17.45 – 18.30 Pole Tricks & Flow Raum 2
18.30 – 19.15 Spinning Spinningraum 1. Stock
18.45 – 19.45 Cardio Box + Power Bauch Raum 1
Ausgeschl.:14.10/21.10. 19.00 – 19.45 Bootcamp Raum 1
Nur am: 15.9./22.9. 19.00 – 19.45 Pole Choreo Raum 2 19.30 – 20.15 SKY Jumping Raum 1
Anmeldung erforderlich
20.00 – 20.45 Pilates Raum 3 20.00 – 21.00 | Step Choreo Raum 1
09.00 – 09.45 Spinning Spinningraum, 1. Stock 09.15 – 10.15 Pilates Ausgeschlossen: 22.10. 09.30 – 10.15 Yoga Raum 1
10.00 – 10.45 Reha Sport Raum 3 10.30 – 11.15 Yoga Raum 1 11.00 – 11.45 | Spinning Spinningraum, 1. Stock
09.00 – 10.00 Qigong Raum 1 09.15 – 10.00 | Work & Shape Raum 1
Ausgeschlossen 26.9./3.10. 09.15 – 10.15 Pole Schnuppern kostenlos testen Termine: 12.9./19.9./26.9./3.10.
Anmeldung erforderlich 10.00 – 10.30 Pole Anfänger Workshop Starttermin: 12.9./7.11.
Workshop über 4x 45 Min. Anmeldung erforderlich 10.00 – 10.45 SKY Jumping Raum 1
Ausgeschl: 26.9./3.10
Anmeldung erforderlich 10.15 – 11.00 | ||
09.30 | Spinning Spinningraum, 1. Stock
09.30 – 10.30 BODYART Raum 1 nur am: 20.9. 10.00 – 10.45 Yoga Raum 1
Ausgeschl. 20.9. 10.00 – 10.45 | ||||||
10.00 | Push & Pull / Power Pump Raum 1
10.15 – 11.00 | ||||||
10.30 | |||||||
11.00 | Spinning Spinningraum, 1. Stock
11.00 – 11.45 | Yogalates Raum 1 11.15 – 12.00 | BODYART Raum 1 Nur am: 20.9. 11.00 – 11.45 Yoga Raum 1
Ausgeschlossen: 20.9. 11.00 – 11.45 | ||||
11.30 | Exotic Pole Dance Am: 17.10/24.10
Anmeldung erforderlich 11.30 – 12.30 | ||||||
12.00 | |||||||
12.30 | |||||||
13.00 | |||||||
13.30 | |||||||
14.00 | Breakdance ab 10 Jahre Raum 1 14.00 – 15.00 | ||||||
14.30 | |||||||
15.00 | |||||||
15.30 | |||||||
16.00 | Pole Kids Fortgeschr. Raum 2
Start: 14.9. 16.00 – 16.45 Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 3
Ab 14.9.
Anmeldung erforderlich 16.30 – 17.15 Pole Anfänger Workshop Starttermin : 14.9./12.10./9.12.
Workshop 4x 45 Min.
Anmeldung erforderlich 17.00 – 17.45 BODYART Raum 1 Ausgeschlossen 7.9./19.10. 17.00 – 18.00 Barre Workout Raum 3 17.30 – 18.15 Outdoor Challange Treffpunkt variable
Anmeldung erforderlich
bis 28.9. 18.00 – 00.00 Pole Basic Raum 2 18.00 – 18.45 BODYART Raum 1
Ausgeschlossen: 7.9./19.10 18.00 – 19.00 Spinning Spinningraum, 1. Stock
18.45 – 19.45 Bodystyling 19.00 – 20.00 Gesellschaftstanz Fortgeschritten Raum 2
Ausgeschlossen: 7.9./28.9. 19.30 – 20.30 Pole Schnuppern kostenlos testen Termine: 14.9./21.9./28.9./5.10./12.10./19.10/26.20.
Anmeldung erforderlich 20.00 – 20.30 | ||||||
16.30 | |||||||
17.00 | Reha Sport Raum 1 17.00 – 17.45 | Open Pole Dance Raum 2 17.00 – 17.45 Bodystyling Raum 1 17.45 – 18.30 Open Pole Dance Raum 2 18.00 – 18.45 Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 3
Anmeldung erforderlich 18.45 – 19.30 Reha Sport Raum 1 18.45 – 19.30 Spinning Spinningraum, 1. Stock
18.45 – 19.45 Stretch & Relax Raum 2 19.00 – 19.45 | Shuffle Dance Raum 1
Ausgeschlossen: 13.9./18.10
17.00 – 17.45 | ||||
17.30 | Pole Kids Fortgeschr. Raum 2 17.30 – 18.15 Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 3
Ab 15.9.
Anmeldung erforderlich 17.45 – 18.30 Step Choreo Raum 1
17.45 – 18.30 Spinning Spinningraum, 1. Stock 18.00 – 19.00 Pole Mix Raum 2 18.30 – 19.30 SKY Jumping Raum 1
Anmeldung erforderlich 18.45 – 19.30 Pilates Raum 3 18.45 – 19.45 Hula Hoop Workout Nur am: 14.10./21.10.
Anmeldung erforderlich 19.45 – 20.30 Power Bauch Power Po Raum 1
Ausgeschlossen 14.10./21.10. 19.45 – 20.30 | ||||||
18.00 | Zumba Raum 3
18.00 – 18.45 Yoga Raum 1
18.00 – 19.00 Pole Workout/Combo Raum 2 18.30 – 19.15 Spinning Spinningraum, 1. Stock
18.30 – 19.15 Legs Bum Tum Raum 3
19.00 – 19.45 Spinning Spinningraum, 1. Stock 19.30 – 20.15 SKY Jumping Raum 1
Anmeldung erforderlich 20.00 – 20.45 Pole Anfänger Workshop Short Workshop schnuppern kostenfrei am: 5.3./19.3.
Anmeldung erforderlich 20.30 – 21.00 Pole Schnuppern kostenlos testen Termine: 17.9./8.10./29.10.
Anmeldung erforderlich 20.30 – 21.00 | Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 1
18.00 – 18.45 | |||||
18.30 | |||||||
19.00 | Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 1 19.00 – 19.45 | ||||||
19.30 | |||||||
20.00 | |||||||
20.30 | |||||||
21.00 | |||||||
21.30 | |||||||
22.00 | |||||||
22.30 | |||||||
23.00 | |||||||
23.30 |
Montag
-
Rücken Fit Raum 108.15 – 09.00
-
Bodystyling Raum 109.15 – 10.00
-
Yoga Raum 309.30 – 10.30
-
Bodystyling Raum 110.15 – 11.00
-
Spinning Spinningraum, 1. Stock11.00 – 11.45
-
Pole Kids Fortgeschr. Raum 2 Start: 14.9.16.00 – 16.45
-
Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 3 Ab 14.9. Anmeldung erforderlich16.30 – 17.15
-
Pole Anfänger Workshop Starttermin : 14.9./12.10./9.12. Workshop 4x 45 Min. Anmeldung erforderlich17.00 – 17.45
-
BODYART Raum 1 Ausgeschlossen 7.9./19.10.17.00 – 18.00
-
Barre Workout Raum 317.30 – 18.15
-
Outdoor Challange Treffpunkt variable Anmeldung erforderlich bis 28.9.18.00 – 00.00
-
Pole Basic Raum 218.00 – 18.45
-
BODYART Raum 1 Ausgeschlossen: 7.9./19.1018.00 – 19.00
-
Spinning Spinningraum, 1. Stock18.45 – 19.45
-
Bodystyling19.00 – 20.00
-
Gesellschaftstanz Fortgeschritten Raum 2 Ausgeschlossen: 7.9./28.9.19.30 – 20.30
-
Pole Schnuppern kostenlos testen Termine: 14.9./21.9./28.9./5.10./12.10./19.10/26.20. Anmeldung erforderlich20.00 – 20.30
Dienstag
-
Progressive Muskelentspannung Raum 1 Ausgeschl. : 8.9./20.1009.00 – 00.00
-
Bodystyling Raum 1 Nur am: 8.9.09.00 – 09.45
-
Spinning Spinningraum, 1. Stock09.15 – 10.15
-
BODYART Raum 1 Ausgeschlossen 8.9./20.1010.00 – 10.45
-
Yoga Raum 1 Nur am 20.9.10.00 – 10.45
-
Entspannung Raum 1 Ausgeschlossen: 24.3.11.00 – 11.30
-
BODYART Raum 1 Ausgeschlossen 8.9./20.10.11.00 – 11.45
-
Yoga Raum 1 Nur am: 20.9.11.00 – 11.45
-
Reha Sport Raum 116.00 – 17.00
-
Core Training / Power Bauch Raum 117.00 – 17.30
-
Pole Basic Raum 217.30 – 18.15
-
Breakdance ab 10 Jahre Raum 317.30 – 18.30
-
Push & Pull / Power Pump Raum 117.45 – 18.30
-
Pole Tricks & Flow Raum 218.30 – 19.15
-
Spinning Spinningraum 1. Stock18.45 – 19.45
-
Cardio Box + Power Bauch Raum 1 Ausgeschl.:14.10/21.10.19.00 – 19.45
-
Bootcamp Raum 1 Nur am: 15.9./22.9.19.00 – 19.45
-
Pole Choreo Raum 219.30 – 20.15
-
SKY Jumping Raum 1 Anmeldung erforderlich20.00 – 20.45
-
Pilates Raum 320.00 – 21.00
Mittwoch
-
Reha Sport Raum 308.10 – 08.55
-
Bodystyling Raum 108.30 – 09.15
-
Reha Sport Raum 309.00 – 09.45
-
Bodystyling Raum 109.30 – 10.15
-
Wirbelsäulen Gym Raum 1 Ausgeschlossen: 1.4.10.00 – 11.00
-
Spinning Spinningraum, 1. Stock10.30 – 11.15
-
Yoga Raum 111.15 – 12.15
-
Pole Kids Fortgeschr. Raum 217.30 – 18.15
-
Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 3 Ab 15.9. Anmeldung erforderlich17.45 – 18.30
-
Step Choreo Raum 117.45 – 18.30
-
Spinning Spinningraum, 1. Stock18.00 – 19.00
-
Pole Mix Raum 218.30 – 19.30
-
SKY Jumping Raum 1 Anmeldung erforderlich18.45 – 19.30
-
Pilates Raum 318.45 – 19.45
-
Hula Hoop Workout Nur am: 14.10./21.10. Anmeldung erforderlich19.45 – 20.30
-
Power Bauch Power Po Raum 1 Ausgeschlossen 14.10./21.10.19.45 – 20.30
Donnerstag
-
Step Choreo Raum 109.00 – 09.45
-
Spinning Spinningraum, 1. Stock09.15 – 10.15
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Pilates Ausgeschlossen: 22.10.09.30 – 10.15
-
Yoga Raum 110.00 – 10.45
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Reha Sport Raum 310.30 – 11.15
-
Yoga Raum 111.00 – 11.45
-
Reha Sport Raum 117.00 – 17.45
-
Zumba Raum 318.00 – 18.45
-
Yoga Raum 118.00 – 19.00
-
Pole Workout/Combo Raum 218.30 – 19.15
-
Spinning Spinningraum, 1. Stock18.30 – 19.15
-
Legs Bum Tum Raum 319.00 – 19.45
-
Spinning Spinningraum, 1. Stock19.30 – 20.15
-
SKY Jumping Raum 1 Anmeldung erforderlich20.00 – 20.45
-
Pole Anfänger Workshop Short Workshop schnuppern kostenfrei am: 5.3./19.3. Anmeldung erforderlich20.30 – 21.00
-
Pole Schnuppern kostenlos testen Termine: 17.9./8.10./29.10. Anmeldung erforderlich20.30 – 21.00
Freitag
-
Qigong Raum 108.15 – 09.00
-
Spinning Spinningraum, 1. Stock09.00 – 10.00
-
Qigong Raum 109.15 – 10.00
-
Push & Pull / Power Pump Raum 110.15 – 11.00
-
Yogalates Raum 111.15 – 12.00
-
Breakdance ab 10 Jahre Raum 114.00 – 15.00
-
Open Pole Dance Raum 217.00 – 17.45
-
Bodystyling Raum 117.45 – 18.30
-
Open Pole Dance Raum 218.00 – 18.45
-
Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 3 Anmeldung erforderlich18.45 – 19.30
-
Reha Sport Raum 118.45 – 19.30
-
Spinning Spinningraum, 1. Stock18.45 – 19.45
-
Stretch & Relax Raum 219.00 – 19.45
Samstag
-
Work & Shape Raum 1 Ausgeschlossen 26.9./3.10.09.15 – 10.15
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Pole Schnuppern kostenlos testen Termine: 12.9./19.9./26.9./3.10. Anmeldung erforderlich10.00 – 10.30
-
Pole Anfänger Workshop Starttermin: 12.9./7.11. Workshop über 4x 45 Min. Anmeldung erforderlich10.00 – 10.45
-
SKY Jumping Raum 1 Ausgeschl: 26.9./3.10 Anmeldung erforderlich10.15 – 11.00
-
Exotic Pole Dance Am: 17.10/24.10 Anmeldung erforderlich11.30 – 12.30
Sonntag
-
Spinning Spinningraum, 1. Stock09.30 – 10.30
-
BODYART Raum 1 nur am: 20.9.10.00 – 10.45
-
Yoga Raum 1 Ausgeschl. 20.9.10.00 – 10.45
-
BODYART Raum 1 Nur am: 20.9.11.00 – 11.45
-
Yoga Raum 1 Ausgeschlossen: 20.9.11.00 – 11.45
-
Shuffle Dance Raum 1 Ausgeschlossen: 13.9./18.1017.00 – 17.45
-
Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 118.00 – 18.45
-
Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 119.00 – 19.45
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
11.30 | Exotic Pole Dance Am: 17.10/24.10
Anmeldung erforderlich 11.30 – 12.30 | ||||||
12.00 | |||||||
12.30 | |||||||
13.00 | |||||||
13.30 | |||||||
14.00 | Breakdance ab 10 Jahre Raum 1 14.00 – 15.00 | ||||||
14.30 | |||||||
15.00 | |||||||
15.30 | |||||||
16.00 | |||||||
16.30 | Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 3
Ab 14.9.
Anmeldung erforderlich 16.30 – 17.15 | ||||||
17.00 | Shuffle Dance Raum 1
Ausgeschlossen: 13.9./18.10
17.00 – 17.45 | ||||||
17.30 | Breakdance ab 10 Jahre Raum 3 17.30 – 18.30 | Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 3
Ab 15.9.
Anmeldung erforderlich 17.45 – 18.30 | |||||
18.00 | Zumba Raum 3
18.00 – 18.45 | Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 1
18.00 – 18.45 | |||||
18.30 | Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 3
Anmeldung erforderlich 18.45 – 19.30 | ||||||
19.00 | Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 1 19.00 – 19.45 | ||||||
19.30 | Gesellschaftstanz Fortgeschritten Raum 2
Ausgeschlossen: 7.9./28.9. 19.30 – 20.30 | ||||||
20.00 |
Montag
-
Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 3 Ab 14.9. Anmeldung erforderlich16.30 – 17.15
-
Gesellschaftstanz Fortgeschritten Raum 2 Ausgeschlossen: 7.9./28.9.19.30 – 20.30
Dienstag
-
Breakdance ab 10 Jahre Raum 317.30 – 18.30
Mittwoch
-
Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 3 Ab 15.9. Anmeldung erforderlich17.45 – 18.30
Donnerstag
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Zumba Raum 318.00 – 18.45
Freitag
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Breakdance ab 10 Jahre Raum 114.00 – 15.00
-
Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 3 Anmeldung erforderlich18.45 – 19.30
Samstag
-
Exotic Pole Dance Am: 17.10/24.10 Anmeldung erforderlich11.30 – 12.30
Sonntag
-
Shuffle Dance Raum 1 Ausgeschlossen: 13.9./18.1017.00 – 17.45
-
Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 118.00 – 18.45
-
Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 119.00 – 19.45
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
08.00 | Rücken Fit Raum 1 08.15 – 09.00 | Qigong Raum 1 08.15 – 09.00 | |||||
08.30 | Bodystyling Raum 1 08.30 – 09.15 | ||||||
09.00 | Bodystyling Raum 1
09.15 – 10.00 Yoga Raum 3
09.30 – 10.30 Bodystyling Raum 1 10.15 – 11.00 | Progressive Muskelentspannung Raum 1
Ausgeschl. : 8.9./20.10 09.00 – 00.00 Bodystyling Raum 1
Nur am: 8.9. 09.00 – 09.45 BODYART Raum 1
Ausgeschlossen 8.9./20.10
10.00 – 10.45 Yoga Raum 1
Nur am 20.9. 10.00 – 10.45 Entspannung Raum 1
Ausgeschlossen: 24.3. 11.00 – 11.30 BODYART Raum 1 Ausgeschlossen 8.9./20.10. 11.00 – 11.45 Yoga Raum 1
Nur am: 20.9. 11.00 – 11.45 Core Training / Power Bauch Raum 1 17.00 – 17.30 Push & Pull / Power Pump Raum 1 17.45 – 18.30 Cardio Box + Power Bauch Raum 1
Ausgeschl.:14.10/21.10. 19.00 – 19.45 Bootcamp Raum 1
Nur am: 15.9./22.9. 19.00 – 19.45 SKY Jumping Raum 1
Anmeldung erforderlich
20.00 – 20.45 Pilates Raum 3 20.00 – 21.00 | Step Choreo Raum 1
09.00 – 09.45 Pilates Ausgeschlossen: 22.10. 09.30 – 10.15 Yoga Raum 1
10.00 – 10.45 | Qigong Raum 1 09.15 – 10.00 | Work & Shape Raum 1
Ausgeschlossen 26.9./3.10. 09.15 – 10.15 SKY Jumping Raum 1
Ausgeschl: 26.9./3.10
Anmeldung erforderlich 10.15 – 11.00 | ||
09.30 | Bodystyling Raum 1 09.30 – 10.15 Wirbelsäulen Gym Raum 1
Ausgeschlossen: 1.4. 10.00 – 11.00 | ||||||
10.00 | Push & Pull / Power Pump Raum 1
10.15 – 11.00 | BODYART Raum 1 nur am: 20.9. 10.00 – 10.45 Yoga Raum 1
Ausgeschl. 20.9. 10.00 – 10.45 | |||||
10.30 | |||||||
11.00 | Yoga Raum 1
11.15 – 12.15 | Yoga Raum 1 11.00 – 11.45 | Yogalates Raum 1 11.15 – 12.00 | BODYART Raum 1 Nur am: 20.9. 11.00 – 11.45 Yoga Raum 1
Ausgeschlossen: 20.9. 11.00 – 11.45 | |||
11.30 | |||||||
12.00 | |||||||
12.30 | |||||||
13.00 | |||||||
13.30 | |||||||
14.00 | |||||||
14.30 | |||||||
15.00 | |||||||
15.30 | |||||||
16.00 | |||||||
16.30 | |||||||
17.00 | BODYART Raum 1 Ausgeschlossen 7.9./19.10. 17.00 – 18.00 Barre Workout Raum 3 17.30 – 18.15 Outdoor Challange Treffpunkt variable
Anmeldung erforderlich
bis 28.9. 18.00 – 00.00 BODYART Raum 1
Ausgeschlossen: 7.9./19.10 18.00 – 19.00 Bodystyling 19.00 – 20.00 | ||||||
17.30 | Step Choreo Raum 1
17.45 – 18.30 | Bodystyling Raum 1 17.45 – 18.30 | |||||
18.00 | Zumba Raum 3
18.00 – 18.45 Yoga Raum 1
18.00 – 19.00 | ||||||
18.30 | SKY Jumping Raum 1
Anmeldung erforderlich 18.45 – 19.30 Pilates Raum 3 18.45 – 19.45 Hula Hoop Workout Nur am: 14.10./21.10.
Anmeldung erforderlich 19.45 – 20.30 Power Bauch Power Po Raum 1
Ausgeschlossen 14.10./21.10. 19.45 – 20.30 | ||||||
19.00 | Legs Bum Tum Raum 3
19.00 – 19.45 | Stretch & Relax Raum 2 19.00 – 19.45 | |||||
19.30 | |||||||
20.00 | SKY Jumping Raum 1
Anmeldung erforderlich 20.00 – 20.45 | ||||||
20.30 | |||||||
21.00 | |||||||
21.30 | |||||||
22.00 | |||||||
22.30 | |||||||
23.00 | |||||||
23.30 |
Montag
-
Rücken Fit Raum 108.15 – 09.00
-
Bodystyling Raum 109.15 – 10.00
-
Yoga Raum 309.30 – 10.30
-
Bodystyling Raum 110.15 – 11.00
-
BODYART Raum 1 Ausgeschlossen 7.9./19.10.17.00 – 18.00
-
Barre Workout Raum 317.30 – 18.15
-
Outdoor Challange Treffpunkt variable Anmeldung erforderlich bis 28.9.18.00 – 00.00
-
BODYART Raum 1 Ausgeschlossen: 7.9./19.1018.00 – 19.00
-
Bodystyling19.00 – 20.00
Dienstag
-
Progressive Muskelentspannung Raum 1 Ausgeschl. : 8.9./20.1009.00 – 00.00
-
Bodystyling Raum 1 Nur am: 8.9.09.00 – 09.45
-
BODYART Raum 1 Ausgeschlossen 8.9./20.1010.00 – 10.45
-
Yoga Raum 1 Nur am 20.9.10.00 – 10.45
-
Entspannung Raum 1 Ausgeschlossen: 24.3.11.00 – 11.30
-
BODYART Raum 1 Ausgeschlossen 8.9./20.10.11.00 – 11.45
-
Yoga Raum 1 Nur am: 20.9.11.00 – 11.45
-
Core Training / Power Bauch Raum 117.00 – 17.30
-
Push & Pull / Power Pump Raum 117.45 – 18.30
-
Cardio Box + Power Bauch Raum 1 Ausgeschl.:14.10/21.10.19.00 – 19.45
-
Bootcamp Raum 1 Nur am: 15.9./22.9.19.00 – 19.45
-
SKY Jumping Raum 1 Anmeldung erforderlich20.00 – 20.45
-
Pilates Raum 320.00 – 21.00
Mittwoch
-
Bodystyling Raum 108.30 – 09.15
-
Bodystyling Raum 109.30 – 10.15
-
Wirbelsäulen Gym Raum 1 Ausgeschlossen: 1.4.10.00 – 11.00
-
Yoga Raum 111.15 – 12.15
-
Step Choreo Raum 117.45 – 18.30
-
SKY Jumping Raum 1 Anmeldung erforderlich18.45 – 19.30
-
Pilates Raum 318.45 – 19.45
-
Hula Hoop Workout Nur am: 14.10./21.10. Anmeldung erforderlich19.45 – 20.30
-
Power Bauch Power Po Raum 1 Ausgeschlossen 14.10./21.10.19.45 – 20.30
Donnerstag
-
Step Choreo Raum 109.00 – 09.45
-
Pilates Ausgeschlossen: 22.10.09.30 – 10.15
-
Yoga Raum 110.00 – 10.45
-
Yoga Raum 111.00 – 11.45
-
Zumba Raum 318.00 – 18.45
-
Yoga Raum 118.00 – 19.00
-
Legs Bum Tum Raum 319.00 – 19.45
-
SKY Jumping Raum 1 Anmeldung erforderlich20.00 – 20.45
Freitag
-
Qigong Raum 108.15 – 09.00
-
Qigong Raum 109.15 – 10.00
-
Push & Pull / Power Pump Raum 110.15 – 11.00
-
Yogalates Raum 111.15 – 12.00
-
Bodystyling Raum 117.45 – 18.30
-
Stretch & Relax Raum 219.00 – 19.45
Samstag
-
Work & Shape Raum 1 Ausgeschlossen 26.9./3.10.09.15 – 10.15
-
SKY Jumping Raum 1 Ausgeschl: 26.9./3.10 Anmeldung erforderlich10.15 – 11.00
Sonntag
-
BODYART Raum 1 nur am: 20.9.10.00 – 10.45
-
Yoga Raum 1 Ausgeschl. 20.9.10.00 – 10.45
-
BODYART Raum 1 Nur am: 20.9.11.00 – 11.45
-
Yoga Raum 1 Ausgeschlossen: 20.9.11.00 – 11.45
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
14.00 | Breakdance ab 10 Jahre Raum 1 14.00 – 15.00 | ||||||
14.30 | |||||||
15.00 | |||||||
15.30 | |||||||
16.00 | Pole Kids Fortgeschr. Raum 2
Start: 14.9. 16.00 – 16.45 Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 3
Ab 14.9.
Anmeldung erforderlich 16.30 – 17.15 | ||||||
16.30 | |||||||
17.00 | Shuffle Dance Raum 1
Ausgeschlossen: 13.9./18.10
17.00 – 17.45 | ||||||
17.30 | Breakdance ab 10 Jahre Raum 3 17.30 – 18.30 | Pole Kids Fortgeschr. Raum 2 17.30 – 18.15 Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 3
Ab 15.9.
Anmeldung erforderlich 17.45 – 18.30 | |||||
18.00 | Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 1
18.00 – 18.45 | ||||||
18.30 | Pole Tricks & Flow Raum 2
18.30 – 19.15 | Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 3
Anmeldung erforderlich 18.45 – 19.30 | |||||
19.00 | Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 1 19.00 – 19.45 | ||||||
19.30 |
Montag
-
Pole Kids Fortgeschr. Raum 2 Start: 14.9.16.00 – 16.45
-
Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 3 Ab 14.9. Anmeldung erforderlich16.30 – 17.15
Dienstag
-
Breakdance ab 10 Jahre Raum 317.30 – 18.30
-
Pole Tricks & Flow Raum 218.30 – 19.15
Mittwoch
-
Pole Kids Fortgeschr. Raum 217.30 – 18.15
-
Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 3 Ab 15.9. Anmeldung erforderlich17.45 – 18.30
Freitag
-
Breakdance ab 10 Jahre Raum 114.00 – 15.00
-
Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 3 Anmeldung erforderlich18.45 – 19.30
Sonntag
-
Shuffle Dance Raum 1 Ausgeschlossen: 13.9./18.1017.00 – 17.45
-
Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 118.00 – 18.45
-
Hip Hop / Streetdance ab 10 J. Raum 119.00 – 19.45
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10.00 | Pole Schnuppern kostenlos testen Termine: 12.9./19.9./26.9./3.10.
Anmeldung erforderlich 10.00 – 10.30 Pole Anfänger Workshop Starttermin: 12.9./7.11.
Workshop über 4x 45 Min. Anmeldung erforderlich 10.00 – 10.45 | ||||||
10.30 | |||||||
11.00 | |||||||
11.30 | Exotic Pole Dance Am: 17.10/24.10
Anmeldung erforderlich 11.30 – 12.30 | ||||||
12.00 | |||||||
12.30 | |||||||
13.00 | |||||||
13.30 | |||||||
14.00 | |||||||
14.30 | |||||||
15.00 | |||||||
15.30 | |||||||
16.00 | Pole Kids Fortgeschr. Raum 2
Start: 14.9. 16.00 – 16.45 | ||||||
16.30 | |||||||
17.00 | Pole Anfänger Workshop Starttermin : 14.9./12.10./9.12.
Workshop 4x 45 Min.
Anmeldung erforderlich 17.00 – 17.45 | Open Pole Dance Raum 2 17.00 – 17.45 | |||||
17.30 | Pole Basic Raum 2 17.30 – 18.15 | Pole Kids Fortgeschr. Raum 2 17.30 – 18.15 | |||||
18.00 | Pole Basic Raum 2 18.00 – 18.45 | Open Pole Dance Raum 2 18.00 – 18.45 | |||||
18.30 | Pole Tricks & Flow Raum 2
18.30 – 19.15 | Pole Mix Raum 2 18.30 – 19.30 | Pole Workout/Combo Raum 2 18.30 – 19.15 | ||||
19.00 | |||||||
19.30 | Pole Choreo Raum 2 19.30 – 20.15 | ||||||
20.00 | Pole Schnuppern kostenlos testen Termine: 14.9./21.9./28.9./5.10./12.10./19.10/26.20.
Anmeldung erforderlich 20.00 – 20.30 | ||||||
20.30 | Pole Anfänger Workshop Short Workshop schnuppern kostenfrei am: 5.3./19.3.
Anmeldung erforderlich 20.30 – 21.00 Pole Schnuppern kostenlos testen Termine: 17.9./8.10./29.10.
Anmeldung erforderlich 20.30 – 21.00 |
Montag
-
Pole Kids Fortgeschr. Raum 2 Start: 14.9.16.00 – 16.45
-
Pole Anfänger Workshop Starttermin : 14.9./12.10./9.12. Workshop 4x 45 Min. Anmeldung erforderlich17.00 – 17.45
-
Pole Basic Raum 218.00 – 18.45
-
Pole Schnuppern kostenlos testen Termine: 14.9./21.9./28.9./5.10./12.10./19.10/26.20. Anmeldung erforderlich20.00 – 20.30
Dienstag
-
Pole Basic Raum 217.30 – 18.15
-
Pole Tricks & Flow Raum 218.30 – 19.15
-
Pole Choreo Raum 219.30 – 20.15
Mittwoch
-
Pole Kids Fortgeschr. Raum 217.30 – 18.15
-
Pole Mix Raum 218.30 – 19.30
Donnerstag
-
Pole Workout/Combo Raum 218.30 – 19.15
-
Pole Anfänger Workshop Short Workshop schnuppern kostenfrei am: 5.3./19.3. Anmeldung erforderlich20.30 – 21.00
-
Pole Schnuppern kostenlos testen Termine: 17.9./8.10./29.10. Anmeldung erforderlich20.30 – 21.00
Freitag
-
Open Pole Dance Raum 217.00 – 17.45
-
Open Pole Dance Raum 218.00 – 18.45
Samstag
-
Pole Schnuppern kostenlos testen Termine: 12.9./19.9./26.9./3.10. Anmeldung erforderlich10.00 – 10.30
-
Pole Anfänger Workshop Starttermin: 12.9./7.11. Workshop über 4x 45 Min. Anmeldung erforderlich10.00 – 10.45
-
Exotic Pole Dance Am: 17.10/24.10 Anmeldung erforderlich11.30 – 12.30
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09.00 | Spinning Spinningraum, 1. Stock 09.15 – 10.15 | Spinning Spinningraum, 1. Stock 09.15 – 10.15 | Spinning Spinningraum, 1. Stock
09.00 – 10.00 | ||||
09.30 | Spinning Spinningraum, 1. Stock
09.30 – 10.30 | ||||||
10.00 | |||||||
10.30 | Spinning Spinningraum, 1. Stock 10.30 – 11.15 | ||||||
11.00 | Spinning Spinningraum, 1. Stock
11.00 – 11.45 | ||||||
11.30 | |||||||
12.00 | |||||||
12.30 | |||||||
13.00 | |||||||
13.30 | |||||||
14.00 | |||||||
14.30 | |||||||
15.00 | |||||||
15.30 | |||||||
16.00 | |||||||
16.30 | |||||||
17.00 | |||||||
17.30 | |||||||
18.00 | Spinning Spinningraum, 1. Stock 18.00 – 19.00 | ||||||
18.30 | Spinning Spinningraum, 1. Stock
18.45 – 19.45 | Spinning Spinningraum 1. Stock
18.45 – 19.45 | Spinning Spinningraum, 1. Stock
18.30 – 19.15 | Spinning Spinningraum, 1. Stock
18.45 – 19.45 | |||
19.00 | |||||||
19.30 | Spinning Spinningraum, 1. Stock 19.30 – 20.15 | ||||||
20.00 |
Montag
-
Spinning Spinningraum, 1. Stock11.00 – 11.45
-
Spinning Spinningraum, 1. Stock18.45 – 19.45
Dienstag
-
Spinning Spinningraum, 1. Stock09.15 – 10.15
-
Spinning Spinningraum 1. Stock18.45 – 19.45
Mittwoch
-
Spinning Spinningraum, 1. Stock10.30 – 11.15
-
Spinning Spinningraum, 1. Stock18.00 – 19.00
Donnerstag
-
Spinning Spinningraum, 1. Stock09.15 – 10.15
-
Spinning Spinningraum, 1. Stock18.30 – 19.15
-
Spinning Spinningraum, 1. Stock19.30 – 20.15
Freitag
-
Spinning Spinningraum, 1. Stock09.00 – 10.00
-
Spinning Spinningraum, 1. Stock18.45 – 19.45
Sonntag
-
Spinning Spinningraum, 1. Stock09.30 – 10.30
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
08.00 | Reha Sport Raum 3 08.10 – 08.55 | ||||||
08.30 | |||||||
09.00 | Reha Sport Raum 3 09.00 – 09.45 | ||||||
09.30 | |||||||
10.00 | |||||||
10.30 | Reha Sport Raum 3 10.30 – 11.15 | ||||||
11.00 | |||||||
11.30 | |||||||
12.00 | |||||||
12.30 | |||||||
13.00 | |||||||
13.30 | |||||||
14.00 | |||||||
14.30 | |||||||
15.00 | |||||||
15.30 | |||||||
16.00 | Reha Sport Raum 1 16.00 – 17.00 | ||||||
16.30 | |||||||
17.00 | Reha Sport Raum 1 17.00 – 17.45 | ||||||
17.30 | |||||||
18.00 | |||||||
18.30 | Reha Sport Raum 1 18.45 – 19.30 | ||||||
19.00 |
Dienstag
-
Reha Sport Raum 116.00 – 17.00
Mittwoch
-
Reha Sport Raum 308.10 – 08.55
-
Reha Sport Raum 309.00 – 09.45
Donnerstag
-
Reha Sport Raum 310.30 – 11.15
-
Reha Sport Raum 117.00 – 17.45
Freitag
-
Reha Sport Raum 118.45 – 19.30
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